Nie każda chwila musi być produktywna. Polskie marki wychodzą naprzeciw.
40% przedstawicieli Gen Z i 34% milenialsów czuje stres lub lęk przez cały albo większość czasu – wynika z Deloitte Global 2025 Gen Z and…
Samotność w erze swipowania. Czy da się randkować inaczej?
Randkowanie online na dobre wpisało się w sposób, w jaki nawiązujemy relacje.Z najnowszego badania CBOS wynika, że wśród najmłodszych dorosłych aplikacje randkowe stały się jednym…
Epidemia zmęczonych urlopowiczów. Wakacyjny poradnik od psychologa przyszłości – czyli jak wypoczywać, żeby naprawdę odpocząć?
Zbliżają się wakacje i koniec roku szkolnego, co oznacza dla wielu długo wyczekiwane urlopy. Wydajemy tysiące złotych na rodzinne wyjazdy marzeń, z których wracamy niekiedy…
Nie musisz być najlepszą wersją siebie – wróć do siebie, do swojej wewnętrznej prawdy!
Monika_Hebda_socjolog_terapeutka_holistyczna „Stań się najlepszą wersją siebie”. To jedno z najpopularniejszych haseł współczesnego rozwoju osobistego. Słyszymy je w podcastach, czytamy w mediach społecznościowych, spotykamy na okładkach…
Ponad ¼ Polaków uważa, że sztuczna inteligencja zwiększy poczucie samotności u ludzi. Już co 8. szuka pocieszenia u AI
Niemal co 2. Polak jest zdania, że AI nie pomoże osobom mającym problemy psychologiczne. Z kolei 52 proc. badanych uważa, że brak większej otwartości na…
Chcemy żyć ponad 100 lat – czyli moda na długowieczność
Na to czy będziemy w stanie przeżyć więcej niż 100 lat składa się wiele czynników: geny, stan zdrowia, nawyki, sposób odżywiania, przebyte choroby, środowisko, ale…
Smartfon w dłoni i… pogłębiające się kryzysy. Co dorośli przestali zauważać u dzieci?
Jeszcze nigdy Młode Pokolenie nie dorastało pod tak silną presją. Świat online nie wyłącza się po dzwonku szkolnym, a liczba polubień potrafi znaczyć więcej niż…
„Świadoma. Bezpieczna. Niezależna.” – ruszają zapisy na ogólnopolską konferencję online dla kobiet
26 lutego 2026 roku odbędzie się Ogólnopolska Konferencja Online dla Kobiet pod hasłem „Świadoma. Bezpieczna. Niezależna. Siła kobiet w wiedzy”. Wydarzenie skierowane jest do kobiet,…
Noworoczne cele dla zespołu – jak motywować a nie wypalać?
Nowy rok dla wielu osób jest momentem podejmowania decyzji, zmian i wyznaczania celów na nadchodzące miesiące. Postanowienia noworoczne dotyczą zwykle kilku obszarów życia jednocześnie, co…
Nowy rok nie potrzebuje nowej ciebie. Zmień narrację, nie siebie.
Nowy rok to najpopularniejszy czas na wprowadzanie zmian. Wszyscy znają powiedzenie „Nowy Rok, nowa ja!”. Ale czy wystarczy zapisać się na siłownię lub rozpocząć dietę,…